Les bienfaits de la zumba

Mélange d’entrainement physique et de danse provenant de rythmes latins comme le merengue le flamenco, la bachat et la célèbre salsa, la zumba est une discipline permettant de rester en forme.

Les cours de zumba pour garder la ligne

La zumba fitness est une danse sportive qui permet de garder la ligne tout en s’amusant. Se mettre au zumba nécessite l’accompagnement d’un instructeur sportif afin de bénéficier des bienfaits relatifs à cette pratique sportive.

Les équipements de la Zumba

La Zumba est un sport à part qui allie des exercices de remise en forme avec un rythme élevé. S’inspirant des danses latines, ce sport fait beaucoup dépenser en calories et fait suer aussi énormément.

TOP 10 des musiques de zumba pour garder la ligne en dansant

La zumba fitness est une danse sportive qui utilise des rythmes latinos pour exécuter les mouvements d’un autre genre.